你好，我是安迪。

我在读《传习录》时，读到了一句让人瞬间释怀的一句话：“凡今天下之论议我者，苟能取以为善，皆是砥砺切磋我也，则在我无非警惕修省进德之地矣。”

这句话用大白话来说，凡是现在天下人论议我的，假如能够取之以为善，就是对我的砥砺，也是对我的磨炼，那么对我来说都是警惕、修省、进德等等好处。

如果用一句比较鸡汤的话来说，就是凡事能磨你的，必能渡你。为什么这么说呢？

这让我想起了前不久跟一位朋友的聊天。她说最近遇到了很多烦心事，尤其是与感情问题，与男友的分手让她一度消沉，至今还没有走出来。

虽然很多道理她都懂，也知道时间是治疗伤口最好的药，但是一个人时总是偷偷地掉泪。

我也不好用大道理去安慰她，只是告诉她，好好去感受这份痛苦，学着与它共处。

因为当你用心去感受当前的痛苦，并把它作为自己修炼的一部分，痛苦就减轻了许多。

当你慢慢走出来之后甚至还感激这份痛苦，让你的生活阅历更丰富了，自己也比以前更加强大，当你面对更小的挫折和痛苦时，就不再放在心上了。

这便是渡你的过程，是你刻意去找都不会有这么好的机会。

再看看王阳明自己。他被贬到贵州做龙场的驿丞，驿站根本无法住人，他只能跟随从住在一个山洞里，周围是瘴气弥漫，又有毒虫猛兽出没，很多人被贬到这里没过多久，由于环境过于恶劣郁郁而终了。

可是王阳明却把它当成磨练自己的机会，除了唱家乡的曲子给随从听，还反过来去照顾他们，做他们的思想工作。平日里就开荒种菜，苦中作乐。

如果换成是你，在如此恶劣的环境下，你能坚持多久？

且不说环境不好了，让你在没有网络的乡村里，有吃有喝地住上一年半载，你不一定呆得住。

可是王阳明为什么能坚持下来，还能苦中作乐？

那是因为他把当前的磨难，当成一次渡自己的机会，每天不是自寻烦恼地东想西想，而是安心去感受当下的苦难，在事上修炼，再难也要把一天天过好。

更重要的，他有一种“磨难已经不可避免，不如直接去面对它，它总会过去”的想法，咬牙坚持下去，自己肯定能够从中受益良多，不管是心理上的，还是思想上的，都更加成熟。

假如你目前处于低谷期，不管是事业不顺、婚姻失败还是债台高筑，都是磨练你心性的大好机会。

不必为此忧心忡忡，过了一两年，三五年后，你就会感激现在的经历，即使你现在过得再痛苦。

杨绛先生说：“一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得越细，香得愈浓烈。”

你也可以把自己一次次的经历，当成磨练自己，渡自己的机会，这样你一定过得轻松很多。